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２０１１年の某新聞社の記事で「世界薄毛ランキング」の特集がありましたので、
表をご紹介します。

「世界薄毛ランキング」から見えてくることがあり、私の知恵も含めてノートに載せました。
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上記の表から分かることとして…

欧州や豪州は薄毛率が高くなっています。１０人いれば３〜４人は薄毛です。
一方アジアでは薄毛率は低くなっています。１０人いれば２〜３人といったところでしょうか。

アジアでは薄毛の方は少ないというのが現状です。

 

薄毛率の高いチェコ・スペイン・ドイツなどは乳製品や肉製品が中心の食生活となっており、脂質を多く摂取していることが薄毛の要因となっています。

一方、アジアの食文化では脂質を摂取してもウーロン茶をはじめとした飲み物で脂質の 吸収を抑えたり、中華料理や韓国料理のピリカラに代表されるトウガラシが血行を良くすることで新陳代謝が活発になり頭髪にも効果があるのではないでしょう か。

 

薄毛に悩んでいる方はフィナステリド内服やミノキシジル外用の取り組みだけではなく、食生活を見直してみることが大切ではないでしょうか。